spalacz białko

[...] Suplementacja: Do obecnie stosowanych supli (Omega 3, purple wraath do treningu, witaminy D, kompleks witamin/minerałów) dołączam kolejne w postaci DAA oraz ZMB6. Dodaję też spalacz VPX Redline Ultrahardcore Jeśli chodzi o dobór produktów, to na czas do 18/03 wyłączam całkowicie pieczywo (niestety! @MaGor... pieczywo wróci bezapelacyjnie jak już [...]

[...] miec nie bedziesz to zadne bialko nie pomoze nawet najlepsze...ale jak juz chcesz powydawac troche kasy to kup ta kreatyne(TCM, ester), bialko (tanie: ostrowia lub jakies drozsze)+ spalacz np TSE i proboj cos zwojowac do wakacji bialko na noc przed snem lub jako ostatni posilek...mozesz wrzucic jeszcze jeda porcje w srodku dnia np po treningu...

[...] siłowni powiedział mi że źle robię biorąc carbo, że on na redukcji by je w ogóle wyrzucił ? po siłowym wypić bcaa i po aerobach białko 35g. i później za 45 minut posiłek 50g. ryżu i np.białka jaj( długo gotowane) a w dzień tylko siłowy jak z suplementacją ? pomożesz mi ? -massacra -whey protein complex 100% -bcaa xplode -carbonox -spalacz scorch

[...] kurczak z brązowym ryżem w sam raz je zastąpi. Pamiętaj, że nie da się usunąć tłuszczu tylko z określonych partii ciała, ponieważ tłuszcz spala się równomiernie. Żaden spalacz nie zastąpi zdrowej, zbilansowanej diety oraz ciężkiej pracy. Jednak czasami spalacz pomoże walczyć z nadmiernym apetytem, czy wspomoże przy diecie [...]

Dokładnie żadnych węgli wieczorem , samo białko + oliwa lub orzechy . Jak tam spalacz ?

[...] dabka i nie chce go zmarnowac za mala iloscia kalorii a bedzie to moj 1 cykl dabka. Wiec zastanawiam sie wlasnie czy nie wrzucic novedexu na poklad na 2 miechy jakis mocny spalacz do tego kalorie na plus 1200 ww na 100 gramow jak radzisz i jechac kardio potreningowe 30- 40 minut poprzedzone NAG i BCAA od razu po silowce dodatkowo wspomozone [...]

[...] :D a jeszcze w glowie siedzi mi cykl dabka i nie chce go zmarnowac za mala iloscia kalorii a bedzie to moj 1 cykl dabka. nie znam szczegolow ... na 2 miechy jakis mocny spalacz do tego kalorie na plus 1200 znam takie opinie nie do konca sie z nimi zgadzam ale jesli masz ochote na eksperymenty i jestes zdrow .... jechac kardio [...]

ruch w moim dzienniku jak nigdy, ale to dobrze, coś się dzieje DT - dzień treningowy (siłowni) DNT - dzień nie treningowy (siłownia) więc tak Panowie: spalacz w tym cyklu będzie szedł bo chcę wycisnąć maksimum na tej redukcji, do tego nie muszę go kupować bo otrzymałem go w ramach nagrody za dziennik, teraz leży w szufladzie i nie może się [...]

[...] nie do końca tak jak w założeniach link do diety niestety dziś na siłownie polazłem z 2 godzinnym poślizgiem, trening wykonałem mocno skrócony, na szybkiego siłownia przed spalacz LipoBurn okołotreningowo BCAA po białko nogi wyciskanie na suwnicy uginanie na maszynie prostowanie na maszynie (cały stos, tutaj brakuje ciężarów) skłony dzień dobry [...]

[...] o jedno więcej niż ostatnio czas na jednym okrążeniu miałem gorszy o 10 sekund niż ostatnio w sumie całe bieganie zajęło mi 29 minut, po powrocie dokręciłem jeszcze 11 minut na rowerku przed aerobami poszedł spalacz LipoBurn troszkę słabo z tą motywacją i znużeniem treningiem i dietą, nie byłem jeszcze w takiej sytuacji od początku mojej redukcji

[...] tylni akton barków, obręcz barkowa, bicek, przedramiona, łydki na weekendzie była dostawa nowego sprzętu na siłkę, same maszyny oraz 2 porządne orbitreki przed treningiem spalacz plecy - podciąganie na drążku - 3 serie, z treningu na trening jest coraz lepiej w pierwszej serii poszło 10 powtórzeń z czego 8 czyściutkich i eleganckich - [...]

[...] 95-96kg i raz w dół raz w górę, wariantów jest kilka - trochę przekombinowałem z dietą (bardzo prawdopodobne) - idzie masa, spada fat (mało prawdopodobne) - teraz idzie inny spalacz, więc może ten hiteca lepszy (też mało prawdopodobne) - inne które, mi na ten moment nie przychodzą do głowy na razie nic nie zmieniam, zobaczymy co będzie dalej, ale [...]

[...] odpowiedzi! Co do Thermo Speed, to niestety juz kupilem, wiec jest po ptokach ;) Ale nie ma tego zlego...mam lekkie problemy z cisnieniem, wiec wole nie uzywac mocniejszych spalaczy. Wiec jak to bedzie wszystko wygladalo? rano BCAA, przed treningiem BCAA - i starczy: na noc, zamiast BCAA - bialko. razem z BCAA brac spalacz. natomiast jak sie ma [...]

białko, bcaa, kreatyna off, jeżeli chodzi o spalacz czy przed treningówkę zależy jaki ma być efekt, ja osobiście stawiam na siłę i wytrzymałość podczas treningu dlatego lepsza będzie przed treningówka która nie pobudza, ewentualnie jeżeli chcesz możesz połączyć spalacz z beta alaniną w czystej formie - będzie wszystko co trza, czyli torpeda [...]

[...] iem wystarczajaco duzo zeby dawkowac i nie poszłem do sklepu zeby wziasc powiedz szczerze ... poszedłes do sklepu z suplami i powiedziałeś : - proszę o najmocniejszego spalacza 1 z brzegu...mogłem np wziasc Muscletech Hydroxycut Hardcore lub Tight Hardcore może wy tak robicie ze bierzecie 1 z brzegu ale nie ja... nie wiesz o nim zapewne [...]

[...] się z lekkim przeziębieniem. W poniedziałek niestety u mnie silownia zamknięta i muszę pomyśleć jak rozłożyć treningi w następnym tygodniu. Już powoli mam na wykończeniu spalacz i przedtreningówkę... w sumie tak planuje brać może do 47-48 dnia i tyle. Potem będe jadł jedynie: białko, amino, hmb i witaminki jakieś. Dzień 41 barki + bieganie [...]

No zle to opisalem... mowil o mixie pobudzajacym tylko a mi napisal ze na tym lepiej wyjde spalacz + T-booster ;) Ja tam zabardzo w swiat supli sie niezaglebialem.. bardziej na diecie i treningu sie koncentruje narazie .. mam swoj zestaw w ktory uwarzam ze warto inwestowac czyli bialko, witaminy i preworkout ;) nad niczym innym sie nierozgladalem [...]

[...] poszlo wiecej te4go nie bede powtarzal dzieki za rozjasnienie troche sytuacji gadalem z paroma osobami na gg z forum jeszcze i szkielet bedzie taki: bialko kreatyna stack spalacz witaminy bilako wiadomo zeby uzupelnic baraki u mnie spozycie bialka wynisi mniejwiecej okolo 1g/kg masy czyli bardzo malo jak moze sie zorienotwac kreatyna aby [...]

Ja na twoim miejscu teraz bym darowal sobie to, kup tania kreatyne do tego spalacz i ewentulanie bialko juz lepiej badz bcaa niz jakis pomper. pisac mi pomysly na prezenty bo nie wiem co kupic Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-21 23:28:40

a nastepne zamowienie to jakis spalacz, kretka i bialko jeszcze moze